Laddar bilder...

Kostsnack

publicerat 2013-01-28 klockan 22:29:00
 
Idag får det bli ett ovanligt långt och "djupt" inlägg som egentligen inte hör in på en fotoblogg. Men eftersom det ändå är det här som är delar av mitt liv så får ni stå ut. Har skapat en ny kategori "träning och kost" nu också så jag har någonstans att sortera in dessa inlägg. Hoppas att någon tycker det är kul i alla fall. 
 
 
Hade sovmorgon idag så startade dagen med att äta en rejäl frukost, ovanligt avancerad för att vara mig. Råg/havregryns gröt med vaniljyoghurt och banan, riktigt gott och bra, man står sig länge. Ska nog börja äta det lite oftare till frukost, det är bara det att jag är så lat på morgonen så det blir alltid det vanliga. Annan god frukost som idag fick bli mitt mellis är vaniljyoghurt, kvarg, varma hallon och min hemmagjorda müsli- så himla gott!!! Eftersom jag bara hade en lektion idag blev det att jag fixade lunch hemma till mig själv också. 
 
Måste säga att jag blivit mycket händigare i köket nuförtiden och har framförallt blivit mer intresserad i vad det är jag äter. Har blivit att jag nästan var och varannan dag fixar något till mig nu. Förut blev det alltid att om jag skulle äta middag/lunch hemma om inte mamma eller pappa var hemma så vart det att man värmde lite nuddlar och köttbullar . Känner ni igen er?
Nu blir det lite mer näringsrik mat om man säger så. Inge fel med att äta nuddlar och köttbullar nån gång, men när man ändå kan äta något annat som dessutom är godare har jag insett att det är ett bättre val. Speciellt om man tränar som jag gör så behöver kroppen näringsrikare mat för att orka! 
 
Träning i rätt mängd, äta bra kombinerat med tillräckligt med sömn är det bästa för att vara pigg och orka! OCH, viktig sak som jag tror många glömmer ibland, att äta bra innebär INTE att man inte får äta något onyttigt någon gång i veckan. 

RSS 2.0